Este tutorial te enseña un ejercicio básico de pilates para fortalecer los músculos abdominales. Es muy sencillo y fácil de hacer en casa. Sólo necesitas un balón de ejercicio o balón medicinal y una colchoneta.
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Pilates con balón: cómo fortalecer los abdominales fácilmente tocar guitarra electrica online | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 9 Dec 2011 |
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